ระบบภูมิคุ้มกัน เป็นส่วนสำคัญของร่างกายที่คอยต่อต้านจากสิ่งแปลกปลอมที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ระบบภูมิคุ้มกันประกอบด้วยเครือข่ายเซลล์ เนื้อเยื่อ อวัยวะที่ซับซ้อนซึ่งทำงานร่วมกัน เพื่อต่อต้านปกป้องร่างกายจากไวรัส แบคทีเรีย และสารแปลกปลอมอื่นๆ ให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ หากไม่มีระบบภูมิคุ้มกันที่ทำงานอย่างเหมาะสม ก็จะเสี่ยงต่อโรคและการติดเชื้อต่างๆ
 
 
แม้ว่าระบบภูมิคุ้มกันจะมีประสิทธิภาพสูงในการปกป้องเราจากการติดเชื้อ แต่ก็อาจอ่อนแอลงได้เนื่องจากปัจจัยต่างๆ เช่น โภชนาการที่ไม่ดี การนอนหลับไม่เพียงพอ ความเครียด โรคเรื้อรัง ล้วนส่งผลกระทบต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
 
 วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งคือการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและสมดุล
 
การออกกำลังกายเป็นประจำยังมีบทบาทสำคัญในการทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง การออกกำลังกายสามารถปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด ซึ่งทำให้เม็ดเลือดขาวเดินทางไปทั่วร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยลดฮอร์โมนความเครียดที่อาจทำให้การตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงอีกด้วย
 
ปัจจัยสำคัญอีกประการหนึ่งในการรักษาระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงคือการนอนหลับให้เพียงพอและมีคุณภาพ
 
ดูแลสุขอนามัย ป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อ

ucore

ปลายประสาทอักเสบ  เป็นภาวะหนึ่งของเส้นประสาทซึ่งทำหน้าที่รับคำสั่งจากสมองและไขสันหลังไปยังอวัยวะต่างๆ ในร่างกายเกิดความเสียหายหรือเกิดโรคบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น มือเท้าชา ปวดแสบปวดร้อน กล้ามเนื้ออ่อนแรง ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน

สาเหตุของปลายประสาทอักเสบ เช่น เกิดขึ้นได้จากโรคหรือภาวะต่างๆ เช่นโรคเบาหวาน เกิดบาดแผลหรือการกดทับเส้นประสาท โรคภูมิคุ้มกัน ความผิดปกติทางพันธุกรรม การติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย การสัมผัสสารพิษ การขาดวิตามิน ทำงานหนักพักผ่อนน้อย เป็นต้น
การพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัย และการรักษาทางการแพทย์เป็นสิ่งสำคัญ

Ucore

ไซนัสอักเสบเป็นภาวะที่โดยเกิดขึ้นเมื่อโพรงไซนัสซึ่งเป็นโพรงอากาศขนาดเล็กในกะโหลกศีรษะเกิดการอักเสบและบวม ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอาการไม่สบายต่างๆ เช่น ปวดใบหน้า คัดจมูก และรู้สึกอึดอัดในศีรษะ ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้ควรรีบพบแพทย์ตรวจและทำการรักษาทางการแพทย์เป็นสิ่งสำคัญ
 
สาเหตุของไซนัสอักเสบมีหลายสาเหตุ เช่น
 
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของไซนัสอักเสบคือการติดเชื้อ แบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อราสามารถบุกรุกเข้าไปในไซนัสและทำให้เกิดการอักเสบได้ การติดเชื้อที่พบบ่อยที่สุดมักเกิดจากไวรัส ซึ่งหมายความว่าเกิดจากไวรัส การติดเชื้อเหล่านี้มักเกิดขึ้นหลังจากเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่และอาจคงอยู่เป็นเวลาหลายสัปดาห์ ไซนัสอักเสบจากไวรัสมักจะหายได้เองด้วยการพักผ่อนและดื่มน้ำให้เพียงพอ
 
สาเหตุอีกประการหนึ่งของโรคไซนัสอักเสบคืออาการแพ้ อาการแพ้เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายตอบสนองต่อสารที่ไม่เป็นอันตราย เช่น ละอองเกสร ไรฝุ่น หรือขนสัตว์มากเกินไป เมื่อสารก่อภูมิแพ้เหล่านี้เข้าไปในโพรงจมูก อาจทำให้เกิดการอักเสบซึ่งนำไปสู่อาการบวมและคัดจมูก ผู้ที่ป่วยเป็นโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคไซนัสอักเสบในช่วงที่มีอาการแพ้มากที่สุด
 
ริดสีดวงจมูกเป็นสาเหตุที่พบบ่อยของโรคไซนัสอักเสบ ริดสีดวงจมูกเป็นเนื้องอกขนาดเล็กที่เกิดขึ้นในเยื่อบุโพรงจมูกหรือไซนัส เนื้องอกเหล่านี้สามารถปิดกั้นการไหลของเมือกตามปกติผ่านไซนัส ทำให้เกิดการติดเชื้อและการอักเสบ
 
ผนังกั้นจมูกคดเป็นอีกปัญหาโครงสร้างหนึ่งที่อาจทำให้เกิดโรคไซนัสอักเสบ ผนังกั้นจมูกเป็นกระดูกอ่อนที่คั่นระหว่างจมูกทั้งสองข้าง เมื่อผนังกั้นจมูกคดหรือผิดตำแหน่ง อาจทำให้การระบายเมือกออกจากโพรงไซนัสทำได้ไม่สะดวก การอุดตันนี้สามารถนำไปสู่การสะสมของแบคทีเรียและเชื้อโรคอื่นๆ ทำให้เกิดการติดเชื้อได้
 
โรคบางชนิดอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคไซนัสอักเสบได้ เช่น ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอเนื่องจากโรคต่างๆ เช่น HIV/AIDS หรือมะเร็ง จะเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่ทำให้เกิดโรคไซนัสอักเสบได้มากกว่า โรคกรดไหลย้อน (GERD) เป็นอีกโรคหนึ่งที่มีความเกี่ยวข้องกับโรคไซนัสอักเสบเรื้อรัง GERD ทำให้กรดในกระเพาะไหลย้อนกลับเข้าไปในหลอดอาหารและคอ ซึ่งอาจระคายเคืองโพรงจมูกและทำให้เกิดการอักเสบได้
 
ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมยังอาจมีบทบาทในการทำให้เกิดโรคไซนัสอักเสบ การสัมผัสกับมลพิษ เช่น ควันบุหรี่ มลพิษทางอากาศ และสารเคมี อาจทำให้โพรงจมูกและไซนัสเกิดการระคายเคือง ส่งผลให้เกิดการอักเสบ ผู้ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีมลพิษทางอากาศสูง มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคไซนัสอักเสบมากกว่าผู้ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีมลพิษน้อยกว่า
 
ในบางกรณี ความผิดปกติของโครงสร้างในไซนัสอาจเป็นสาเหตุของโรคไซนัสอักเสบเรื้อรังได้ ตัวอย่างเช่น ช่องไซนัสที่แคบหรือไซนัสที่เล็กอาจทำให้เสมหะไหลออกได้ยาก ทำให้มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อและการอักเสบเพิ่มขึ้น ในบางกรณี ปัจจัยทางพันธุกรรมอาจมีส่วนทำให้เกิดความผิดปกติของโครงสร้างเหล่านี้ได้เช่นกัน
 
สุดท้ายนี้ ยังมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตบางอย่างที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคไซนัสอักเสบได้ เช่น  การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ และการรักษาสุขอนามัยที่ไม่ดี เช่น ไม่ล้างมือเป็นประจำ หรือใช้สิ่งของส่วนตัว เช่น ผ้าเช็ดตัวหรือภาชนะร่วมกับผู้ที่เป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่
 
สรุปแล้ว ไซนัสอักเสบมีสาเหตุต่างๆ มากมาย ตั้งแต่การติดเชื้อและอาการแพ้ ไปจนถึงปัญหาโครงสร้างร่างกาย  การทำความเข้าใจสาเหตุเหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่ง การพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยตั้งแต่เนิ่นๆ สำคัญเพื่อการรักษา การรักษาทางการแพทย์เป็นสิ่งสำคัญ

ucore

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Ucore ของแท้

ประกอบด้วย ส่วนประกอบ
น้ำมันจมูกข้าว, น้ำมันงา, น้ำมันเมล็ดงาขี้ม่อน, สารสกัดจากโสม, สารสกัดจากถั่งเช่า, ผงเห็ดชิตาเกะ, ผงเห็ดยามาบูชิตาเกะ, ผงเห็ดไมตาเกะ, สารสกัดจากขิง, สารสกัดจากพลูคาว, ผงเห็ดหลินจือ, ยีสต์เบต้ากลูแคน, ผงโคเอนไซม์ Q10

ucore

(ยูคอร์ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดแคปซูลนิ่ม)
ใน 1 ซอฟท์แคปซูล ประกอบด้วย ส่วนประกอบ
ผงเห็ดชิตาเกะ 80 มก.
ผงเห็ดยามาบูชิตาเกะ 80 มก.
ผงเห็ดไมตาเกะ 80 มก.
สารสกัดจากขิง 50 มก.
สารสกัดจากพลูคาว 50 มก.
ผงเห็ดหลินจือ 50 มก.
ยีสต์เบต้ากลูแคน 85% 25 มก.
ผงโคเอนไซม์ คิวเท็น 25 มก.

Balance Ucore จดทะเบียนในชื่อ ยูคอร์ (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดแคปซูลนิ่ม)
Ucore (SOFT GEL DIETARY SUPPLEMENT PRODUCT)
เลขที่ อย. 13-1-07458-5-0233
ขนาดบรรจุ 30 แคปซูล
ราคาปกติ 1,290 บาท
ราคาพิเศษ 990 บาท
โปรโมชั่น 2 กระปุก แถม 1 กระปุก  1,800 บาท
ส่งฟรี มีบริการเก็บปลายทาง
รายละเอียดเพิ่มเติมผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Ucore

บทความนี้เพียงยกตัวอย่างบางส่วน อาการบางส่วนของโรคหอบหืด ถ้าสงสัยว่าอาการที่เป็นคืออะไร ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจและทำการรักษาทางการแพทย์เป็นสิ่งสำคัญ

-ผู้ป่วยบางคนอาจจะไม่มีอาการหอบ แต่มักมีอาการไอเรื้อรัง
-หายใจมีเสียงหวีด เพราะเกิดการอักเสบในหลอดลม ทำให้หลอดลมตีบ
-เหนื่อยหอบ แน่นหน้าออก หายใจไม่สะดวก
-หากอาการรุนแรงจะทำให้หายใจไม่ออก ส่งผลให้หมดสติและเสียชีวิตได้

อาการบางส่วนของโรคหอบหืด บทความนี้เพียงยกตัวอย่างบางส่วน ถ้าสงสัยว่าอาการที่เป็นคืออะไร ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจและทำการรักษาทางการแพทย์เป็นสิ่งสำคัญ
หอบหืด

สาเหตุหลักของการนอนกรนคือการอุดกั้นทางเดินหายใจบางส่วน เมื่อหลับ กล้ามเนื้อจะผ่อนคลาย รวมถึงกล้ามเนื้อในลำคอและลิ้นด้วย การคลายตัวดังกล่าวอาจทำให้ทางเดินหายใจแคบลง ทำให้หายใจได้ลำบาก ส่งผลให้เมื่อเราหายใจ เนื้อเยื่อในลำคอจะสั่นสะเทือน ทำให้เกิดเสียงกรนที่เป็นเอกลักษณ์ ปัจจัยอื่นๆ ที่ทำให้เกิดการนอนกรน เช่น โรคอ้วน การดื่มแอลกอฮอล์ก่อนนอน คัดจมูกเนื่องจากภูมิแพ้หรือหวัด และการนอนหงาย
 
ไม่ควรมองข้ามปัญหาการนอนกรน ควรสังเกต และควรรีบปรึกษาแพทย์ตั้งแต่เนิ่นๆ  การกรนเรื้อรังหรือเสียงดังอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพกายและจิตใจ ประการแรก การกรนอาจทำให้คุณภาพการนอนหลับลดลง การหายใจที่หยุดชะงักตลอดเวลาอาจรบกวนวงจรการนอนหลับตามธรรมชาติและป้องกันไม่ให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอาการอ่อนล้าในเวลากลางวัน หงุดหงิดง่าย มีสมาธิสั้น และอาจถึงขั้นซึมเศร้าได้
 
นอกจากนี้ การกรนยังเกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพที่รุนแรง เช่น ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคเบาหวาน การหยุดหายใจซ้ำๆ ขณะนอนหลับอาจทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นและหัวใจทำงานหนักขึ้น ในระยะยาว อาจทำให้บุคคลนั้นเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาหลอดเลือดและหัวใจ
 
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เช่น ลดน้ำหนักหากจำเป็น หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ นอนตะแคง การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้สามารถช่วยลดการอุดตันในทางเดินหายใจ ส่งผลให้การนอนกรนลดลง
 
กรณีที่มีอาการนอนกรนรุนแรงมากขึ้น อาจแนะนำให้ใช้เครื่องช่วยหายใจแรงดันบวกต่อเนื่อง โดยต้องสวมหน้ากากปิดจมูกหรือปากเพื่อให้อากาศไหลเข้าทางเดินหายใจอย่างต่อเนื่องและเปิดไว้ตลอดทั้งคืน แต่บางคนอาจรู้สึกไม่สบายหรือไม่สะดวกในการใช้งาน
 
การผ่าตัดก็เป็นทางเลือกหนึ่งในการรักษาอาการนอนกรน ขั้นตอนการผ่าตัดที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการรักษาอาการนอนกรนคือการผ่าตัดซึ่งจะเอาเนื้อเยื่อส่วนเกินในลำคอออกเพื่อขยายทางเดินหายใจ อย่างไรก็ตาม การผ่าตัดมักจะสงวนไว้สำหรับอาการนอนกรนที่รุนแรงเมื่อการรักษาอื่นๆ ไม่ได้ผล
 
โดยสรุปแล้ว  สิ่งสำคัญคือต้องจัดการกับปัญหาการกรนตั้งแต่เนิ่นๆ และหาการรักษาที่เหมาะสมเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติม การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี เช่น รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ก่อนเข้านอน  หากวิธีการเหล่านี้ไม่ได้ผล ขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติม อย่ามองข้ามผลกระทบของการกรน และควรเริ่มดำเนินการเพื่อให้คุณภาพการนอนหลับดีขึ้นและสุขภาพโดยรวมดีขึ้น
การนอนกรน